ימית שקולניק

טיפול רגשי פרטני לנשים ונערות

בצילום, אומנות, EMDR

טיפול אינטגרטיבי בגישה דינאמית לצד יישום כלים חווייתיים ולא־מילוליים.

השילוב בין שיחה לבין עבודה יצירתית פותח צוהר אל עולמות הרגש ותומך בעיבוד הדרגתי של חוויות מורכבות, בין השאר באמצעות שיטת ה EMDR.

התהליך הינו פרטני, מתקיים במרחב בטוח, מקצועי ולא שיפוטי

ומאפשר בניית אמון, התפתחות רגשית וצמיחה.

נעים להכיר

שמי ימית שקולניק,

בעלת תואר שני (M.A) בטיפול באמנויות,

מוסמכת ב- EMDR.

אני עוסקת בטיפול למעלה מ-15 שנים ומלווה נערות ונשים בתהליכים טיפוליים פרטניים וקבוצתיים.

מתמחה בעיבוד טראומה, חרדה וקשיי ויסות רגשי, סוגיות של דימוי עצמי, התמכרויות

וקשיים במערכות יחסים.

התהליך הטיפולי הוא נתיב מקצועי ומובנה,

הנשען על קשר טיפולי מיטיב,

הקשבה מעמיקה

והתאמה מדויקת לצרכיה של כל מטופלת.

גישות וכלים טיפוליים

EMDR

שיטה טיפולית מבוססת מחקר המסייעת בעיבוד חוויות קשות, טראומות וזיכרונות עבר הממשיכים לנהל חלקים מההווה של המטופלת. התהליך מאפשר להפחית את העוצמה הרגשית הטמונה בזיכרונות ולחזק תחושת ביטחון, שליטה ורווחה נפשית.

השיטה יכולה לסייע במגוון קשיים רגשיים כגון פחדים, חרדות, התנהגות כפייתית, דיכאון, בעיות שינה ואכילה. וכן לאחר חשיפה למצבי קיצון - לדוגמא:

פגיעה, מלחמה, מורכבויות רפואיות חוזרות, אובדן ומצבי חירום כגון אסונות טבע ותאונות.

פוטותרפיה

גישה טיפולית המשתמשת בתמונות ובתהליך הצילום ככלי לביטוי,

חקירה והבנה של

עולמו הפנימי של האדם.

דרך התבוננות בתמונות, צילום רגעים משמעותיים או עבודה עם דימויים חזותיים, ניתן לעקוף לעיתים את המילים ולגשת לרגשות, לזיכרונות ולחוויות עמוקות. הצילום מאפשר ליצור מרחק בטוח להתבוננות, לעורר תובנות חדשות ולחזק תחושת זהות ומשמעות.

טיפול באמנות

גישה טיפולית המאפשרת ביטוי רגשי

דרך יצירה:

ציור, פיסול, עבודה בחומרים שונים ועוד. התהליך היצירתי פותח מרחב

שבו ניתן להביע רגשות, מחשבות וחוויות שלעיתים קשה לבטא במילים.

דרך היצירה וההתבוננות בה מתאפשרת הבנה עמוקה יותר של העולם הפנימי, חיזוק תחושת המסוגלות והזהות

ועיבוד של חוויות מורכבות בסביבה בטוחה ותומכת.

ארגז חול

טיפול בארגז חול משלב משחק, דמיון ושפה סמלית. יש בו אפשרןת לביטוי רגשי עמוק

גם כשאין מילים.

המטופלת בוחרת וממקמת דמויות וחפצים בתוך החול,

ובורא בו שיקוף של עולמו הפנימי -חוויות, רגשות וקונפליקטים.

זהו תהליך עדין של עיבוד, הבנה וריפוי, הנעשה בסביבה בטוחה ומכילה.

12 הצעדים

עבודה רגשית ורוחנית השואבת השראה מעולם 12 הצעדים,

מטרתה היא התמודדות עם דפוסי התמכרות מגוונים — לחומרים, לאוכל, מערכות יחסים או התנהגויות. התהליך חוקר וממפה דפוסי עומק, מסייע בפיתוח מודעות וקבלה, מעודד קבלת אחריות אישית ובנייה הדרגתית של דרכי התמודדות חדשות. כל זה נעשה במקביל לחיזוק החיבור הפנימי, תחושת הערך העצמי ויכולתו של האדם לבחור את דרכו.

בנוסף לעבודה הפרטנית בקליניקה, אני מטפלת גם במסגרות קבוצתיות

מטעם משרד הביטחון ומשרד החוץ.

המפגש הקבוצתי טומן בחובו חיבור, תמיכה וקבלת שיקוף מצמיח.

המסע המשותף מאפשר חוויה חברתית חשובה שהיא מעבר למילים, ומניב כך התפתחות וגדילה עבור המשתתפות כולן.

שאלות ותשובות

כדי להתקדם, להתפתח ולצמוח - כל מטופלת זקוקה לדרך ביטוי מעט שונה ובקצב אישי.

אנו מבקשות להבין את הסיפור לעומקו, ובעיקר לאפשר שינוי עמוק ומיטיב באופן שבו היא חווה את עצמה ואת העולם. במהלך התהליך אני מתאימה את הכלים והגישות באופן אישי, מתוך הקשבה למה שעולה במפגש. לעתים בשיחה, בזמנים אחרים - ביצירה, דימוי או חוויה, המאפשרים להגיע אל העומקים שלא תמיד נגישים לנו במילים.